برای زندگی

زندگی مثل آب خوردن تو لیوان شکسته میمونه...

برای زندگی

زندگی مثل آب خوردن تو لیوان شکسته میمونه...

طبقه بندی موضوعی
پربیننده ترین مطالب

اعترافات یک آدم بیدار

دوشنبه, ۶ آذر ۱۳۹۶، ۰۲:۳۸ ق.ظ
نوشته های سجادسلیمانی در مورد مدیرت زمان و سحرخیزی باعث شد که یک بکگراند فکری در مورد سحرخیزی این چندروزه همرام باشه و هرموضوعی رو بهش ربط بدم . جالب اینجاست که هنوز وقت نکردم هیچ مقاله ای از ایشون رو بخونم ، تنها عنوان و تیترهاشونو توی ایسنتاگرام دیدم که برام قابل تامل بوده.
اینکه الان بیدارم و دارم تایپ میکنم هم برای خودش داستانی داره ( شاید در پستی جدا نوشتم) ولی توفیق اجباری دست داده که ازنیمه شب بیدارم و تا سحر هم مجبورم که نخوابم.
اون پیش زمینه و این اتفاقات موجب حرفایی درونی و بازخوردهایی شده که برام خیلی جالب بود :
*میگن مدیریت زمان یعنی ؛ باید زمان رو مدیریت کرد ،متاسفانه برای من عادت شده که زمان منو مدیریت کنه مثلا الان دیگه باید اینکارو بکنم ... الان وقت این شده ...الان وقت این نشده ... فلان کار رو چرا پیش بینی نکردم ؟؟ و...
انعطاف باعث میشه در مواجه با تغییرات و  کنش های ناگهانی من بتونم واکنش بجا و نرمش قهرمانانه داشته باشم ؛ کمتر غر بزنم و آرامش و پیشرفت داشته باشم.
*سحرخیزی خوبه و باید عادت بشه حتی اگر قراره صبح های جمعه ها هم به این عادت بگذره . دوستان میدونن من چی میگم ؛)
*برای من از خواب بیدارشدن سخته اما وقتی بیدارشدم دیگه چرتی نیستم .  قانون 20/80  در مورد خوابم یعنی 80درصد فعالم و خواب ازسرم پریده وقتی از تخت جداشم و تحرک داشتم شده ، حتی یه آب به صورتم زدم.
نکته ی مهم و آخر اینکه من هم با خوابیدن انرژی میگم و هم با سحرخیزی کلی انرژی دارم. از طرفی خواب زیاد فورا منو کسل میکنه و  بیخوابی زیادی هم باعث میشه بازدهی خوبی نداشته باشم . چه پارادوکس پیچیده ای :)
  • Amir Hossein

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">